Author Archives: pacoze

El silencio hace más difícil la menstruación

Solo 5% de las familias hablan de menstruación con sus hijos, y 3 de cada 5 mujeres se han abstenido de ir a la escuela o al trabajo debido a la falta de espacios para atender su menstruación de forma cómoda, segura e higiénica. ¿Cómo viven las mujeres mexicanas su menstruación? El tema, que ha sido tabú por mucho tiempo, va ...

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Ejercicios para evitar dolor de rodilla

La artrosis de rodilla es una enfermedad degenerativa y de “desgaste” que se presenta con mayor frecuencia en personas de edad avanzada. El motivo de que aparezca es que nuestro cartílago se va desgastando gradualmente, disminuyendo la protección de nuestros huesos. De hecho es la más común entre los mayores de edad, pero 10 minutos, 4 ejercicios y 0 material ...

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Diez consejos para dormir bien

Los cambios que hemos vivido durante los últimos meses, haciendo menos actividad física de la habitual y soportando mucho más estrés, han afectado nuestra calidad del sueño. Dormir es nuestro taller de reparación, si no dormimos bien, no podremos disfrutar del día. El síndrome metabólico tiene una muy estrecha relación con el ritmo circadiano, por lo que es indispensable mantener ...

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Dormir bien mejora salud y economía

Despertar mejor, es decir, experimentar un descanso reparador, tiene efectos positivos que van desde mejorar tu capacidad de aprendizaje, memoria, creatividad, pensamiento altamente asociativo y el estado de alerta, situaciones que sin duda mejorarán tu rendimiento físico y mental. En México, con base en la Encuesta Anual de Descanso elaborada por Luuna, 4 de cada 5 mexicanos no tienen un ...

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Covid19 podría ser causante del brote de Hepatitis Aguda Infantil

Los investigadores han descubierto que en la mayoría de los casos existe un adenovirus generador, activado por un super antígeno generado por el SARS-CoV-2  Un adenovirus activado por un superantígeno del virus  de Covid19 podría ser el causante del brote de hepatitis aguda infantil que ha afectado a niños de todo el mundo, y los médicos analizan la conveniencia de considerar ...

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Refuerza Juarez seguridad con 50 nuevas patrullas

Para fortalecer la seguridad de los habitantes de Juárez, el Alcalde Francisco Treviño Cantú encabezó el banderazo de arranque a la operación de 50 nuevas patrullas de la Secretaría de Seguridad Pública. Equipadas con cámaras, sistema GPS y enlazadas al C4, las nuevas unidades vienen a reforzar el área de seguridad en el municipio, donde la actual Administración está invirtiendo ...

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Comprueban mayor supervivencia en cáncer de mama

Se demostró una mediana de supervivencia global de más de 5 años y medio (67.6 meses) con una reducción relativa en el riesgo de muerte de un 33% en mujeres posmenopáusicas que viven con cáncer de mama avanzado con HR+ HER2-. Esta actualización forma parte del estudio clínico fase III MONALEESA-3 presentada recientemente en una sesión oral del Congreso Anual de ...

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Alertan en Apodaca contra hepatitis aguda infantil

Ante los cuatro casos de hepatitis infantil presentados en Nuevo León, la Presidenta de la Comisión de Salud en el Congreso del Estado, la doctora Gabriela Govea, señaló que hay que estar atentos y en alerta, y siguiendo al pie de la letra las indicaciones y recomendaciones emitidas por las autoridades sanitarias. “Nosotros en México recibimos una alerta, donde tenemos ...

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Uno de cada tres mexicanos sufre hipertensión

Este padecimiento, también conocido como el “asesino silencioso” por su carácter asintomático, tiene una prevalencia de 32.6 %, es decir, que afecta alrededor de 120 millones de mexicanos. En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial (HTA) que se conmemora el 17 de mayo, GREHTA presentará los avances en el Registro Nacional de HTA (RIHTA) , el cual ...

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Hipertiroidismo afecta a mujeres en cualquier etapa

El 25 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Tiroides, y el hipotiroidismo, es una de las afecciones tiroideas más comunes, especialmente en las mujeres En el marco del Día Mundial de la Tiroides, que se conmemora el 25 de mayo, especialistas en endocrinología se reunieron en la segunda edición de “Mide tu tiroides, mide tu pulso”, con la finalidad ...

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