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El amamantar al recién nacido puede traer beneficios no sólo al infante, sino incluso a la madre, pues recupera su figura y quema cerca de 500 calorías en comparación cuando se encuentra embarazada.
Según la nutricionista Sara Abu Sabbah, durante el embarazo la madre aumenta de peso para crear una reserva al momento de la lactancia y no descompensarla. Esto ocasiona que durante la lactancia se quemen cerca de 500 calorías, y con ello recupere su figura.
Aunque cada organismo es distinto, y por ende cada madre, la especialista detalló que la ingesta calórica de una madre lactante rodea las 2 mil 700 calorías, en contra parte de las 2 mil 200 de las mujeres embarazadas.
Estas 500 calorías podrían reducirse en el primer mes de lactancia, aunque detalló, varía de cada madre de familia.
