Entrenar para construir una fortaleza física que se sostenga en el tiempo significa ejercitar todas las partes del cuerpo: las piernas, los brazos y el tronco. Pero, ¿qué sucede con los pies? Existen ejercicios sencillos para darle fuerza a los pies. Los pies son responsables de la movilidad y el equilibrio. Y tener unos pies fuertes con dedos ágiles es ...

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