Nutrición

Mujeres sufren más trastornos alimentarios

• El 80% de los casos se presentan en mujeres y el 20% en hombres, y los causa la Bulimia, anorexia nerviosa y trastorno por atracón son los más comunes en el país. En México se presentan cerca de 20 mil casos de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) por año, un grupo de enfermedades que afecta a personas de cualquier ...

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La artritis no debe impedir cocinar

● Realizar actividades como cocinar puede ayudar a reducir el dolor y la incomodidad de los pacientes con artritis. La artritis reumatoide es una enfermedad crónica inflamatoria que daña las articulaciones, generando en las personas que lo padecen, dolor, rigidez e hinchazón, y limitando los movimientos de su cuerpo. INAPAM registra que, en México, la artritis reumatoide tiene una alta ...

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Un embarazo sano empieza por una buena nutrición

Las mujeres que desean ser madres deben preparar su cuerpo con los nutrientes necesarios para lograr un embarazo exitoso y un bebé sano. Los suplementos vitamínicos durante el embarazo y la lactancia con vitaminas, minerales, micronutrientes y ácidos grasos Omega 3 son importantes para evitar defectos del nacimiento. No todos los embarazos y partos son exitosos. Una mala nutrición previo, ...

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Iluminan monumentos de azul en Día Mundial de Obesidad

El monumento a la Revolución, el Ángel de la Independencia en la CDMX, la Glorieta de la Minerva en Guadalajara y el Palacio del Gobierno en Monterrey se iluminaron de azul, en el Día Mundial de la Obesidad que se conmemoró este sábado 4 de marzo, para sensibilizar a la población sobre la importancia de reconocer el problema de la obesidad como una enfermedad, crónica y multifactorial ...

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Hablar de obesidad ayuda a controlarla

En el marco del día mundial de la obesidad, la World Obesity Federation (WOF), junto con el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), organismos multilaterales y representantes de organizaciones profesionales y de la sociedad civil hacen un llamado para intercambiar perspectivas que contribuyan a la prevención y control de la obesidad y la salud planetaria. La obesidad es una enfermedad ...

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Una buena salud digestiva, es buen inicio de año

·       Siete de cada 10 mexicanos acuden al doctor por problemas digestivos, pues el exceso de alimentos ricos en grasas, azúcares, sal y el consumo de alcohol daña el equilibrio de la microbiota Datos de la Asociación Americana de Gastroenterología demuestran que 7 de cada 10 mexicanos, acuden al año al doctor por problemas digestivos1, cifra que aumenta ...

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Que la glucosa no amargue la dulce Navidad

Vivir con diabetes no significa tener que sufrir durante las fiestas decembrinas, pues los inhibidores de la DPP-4 han demostrado ser eficaces en la reducción de los niveles de glucosa en sangre para mantenerlos bajo control. La llegada de las fiestas decembrinas vienen acompañadas de abundantes platillos que forman parte de las celebraciones, así como de bebidas altas en azúcares ...

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Los probióticos salvan las fiestas

El tabaco, el alcohol, el azúcar o los alimentos procesados alteran el funcionamiento de la microbiota, pero los probióticos cuando se administran en cantidades apropiadas, confieren un beneficio para la salud. Diciembre es uno de los meses más esperados del año, ya que la celebración de las fiestas suele traer consigo muchas reuniones con amigos y familia en donde hay abundantes ...

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¿Los huevos van en el refrigerador?

Es común guardar el huevo en el refrigerador e incluso hasta hay espacios asignados para tal fin, ¿pero en verdad van ahí? El huevo es uno de los productos de la canasta básica que más ha subido de precio a causa de la inflación, pero aún así es de los más consumidos por los mexicanos: se estima que cada persona ...

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En diciembre, no te excedas

Llega diciembre y con él la temporada en la que más celebraciones y compromisos se concentran. Entre reuniones laborales, con amigos y familiares, el mes se nos pasa disfrutando de desayunos, comidas y cenas caracterizados en su mayoría por estar saturados de alimentos ricos en grasas y carbohidratos que, acompañados de alcohol, conllevan un significativo desequilibrio en la salud, el ...

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