¿Dieta o Ejercicio? Con qué adelgazas bajas más
PUBLICADO POR BBCMUNDO http://www.bbc.com/mundo/noticias-internacional-36767604 Rollos, michelines, llantas, panza… son muchos los nombres pero todos significan lo mismo: grasa abdominal, eso de lo que muchos quieren deshacerse de manera rápida. El verdadero problema de la grasa abdominal no es meramente estético, el problema es que puede ser un indicio de que tu salud está en riesgo. La grasa abdominal se ...
Read More »El ejercicio reduce el estrés
Evita problemas con tu pareja y sé feliz
El amor romántico no dura toda la vida. Dicen los que analizan las cosas del corazón que tras cuatro o cinco años de vida en común, la parejas empiezan a alejarse emocionalmente ni no sazonan su relación con estímulos nuevos. Y aunque el sexo no debe ser el pilar fundamental de una relación, siempre será importantísimo. Si la relación ...
Read More »Los juguetes eróticos son saludables
Desde que la humanidad descubrió el sexo, buscó cómo incrementar el placer, y entonces aparecieron los juguetes sexuales. Todas las culturas los han tenido, y si siguen apareciendo, es porque algo bueno tienen. A pesar de que los moralistas los vean con malos ojos. Mucho tiempo fue tabú hablar de ellos, pero ahora esos aparatos han ido entrando ...
Read More »El ejercicio fortalece al cerebro
El ejercicio siempre es bueno. Aunque sea una actividad física moderada. Cuida de nuestro cuerpo, lo fortalece y ayuda a que se conserve joven durante más tiempo. Lo que se ha estudiado poco es que efectos tiene sobre el cerebro, aunque siempre digamos que mente sana en cuerpo sano. Alivia la depresión Un cuerpo activo aleja de la depresión y ...
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