La tortilla -y no el refresco- es la culpable de que tanto mexicano sea diabético. Es la conclusión que expone el endocrinólogo Sergio Zúñiga Guajardo, expresidente de la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología.
Read More »Previenen la Diabetes con Guía Rápida
La diabetes en México está incontrolable. Con cerca de 11.5 mexicanos que la padecen, es tiempo de que las autoridades en salud implementen estrategias de prevención efectivas, que permitan evitar esta enfermedad que causa mucho daño a la población, considera la Federación Mexicana de la Diabetes.
Read More »Si no quieres que tu pareja engorde
Muchas parejas con una relación de tiempo tienden a desarrollar hábitos poco sanos, como beber entre semana, comer pizza, demasiados tacos o consumir demasiado refresco. Es tiempo de cambiar.
Read More »Adelgazar en pareja, sin divorciarse en el intento
Mucho más de la mitad de las parejas suben de peso a partir de que viven juntos. Exactamente el 66 por ciento.
Read More »¿Dieta o Ejercicio? Con qué adelgazas bajas más
PUBLICADO POR BBCMUNDO http://www.bbc.com/mundo/noticias-internacional-36767604 Rollos, michelines, llantas, panza… son muchos los nombres pero todos significan lo mismo: grasa abdominal, eso de lo que muchos quieren deshacerse de manera rápida. El verdadero problema de la grasa abdominal no es meramente estético, el problema es que puede ser un indicio de que tu salud está en riesgo. La grasa abdominal se ...
Read More »Laxantes naturales y caseros
Los excesos en las comidas, o las fiestas frecuentes, a veces dejan el estómago tan pesado que nos trae problemas de estreñimiento. Pero calma, que todo tiene solución, ya veces está en la alacena. Existen algunos remedios caseros que se pueden utilizar como laxantes, y así mantener el libre flujo de la comida. Sólo si no funciona, entonces sí, hay ...
Read More »Come rico y sano en el trabajo
Comer saludable fuera de casa es toda una complicación, porque todo lo que hallamos es muy rico, y poco saludable. Y como no siempre hay tiempo para preparar comida sana para llevar a la oficina o al trabajo, las cosas se complican. Pero no siempre debe ser así. Los nutriólogos nos dan algunos tips para comer bien, sano y sabroso. ...
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