Secuencia Salud Bienestar, vida y prevención

Una dieta rica en nutrientes con muchas  frutas y verduras es una de las armas más importantes para combatir las enfermedades cardiovasculares, y en esa batalla, la papa ha demostrado ser ideal porque contiene varios nutrientes clave que ayudan a mantener sano el corazón.

¿Se te acabaron las ganas de tener sexo con tu pareja? No te preocupes, es algo muy normal en algunas etapas de la vida, pero sí es de cuidado si no le pones atención, porque muchos divorcios empiezan por ahí. Si no tienes ninguna enfermedad, y la falta de deseo sexual es reciente, pon en práctica estos consejos que te damos, ...

Cada año, lo empezamos con la firme determinación de cambiar en base a una lista de buenos propósitos que casi siempre se nos olvida al pasar de los días. De hecho sólo el 8% de las personas los cumplen. Algo que parece sencillo, se vuelve tan difícil, como bajar de peso, comer mejor, hacer ejercicio, dejar de fumar, pasar más tiempo ...

Llegan las bajas temperaturas, la lluvia y, en varios rincones del país, la nieve. Durante el invierno, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias, aumentar de peso y hasta sufrir depresiones y cuadros de estrés. Por eso, es recomendable adoptar algunos consejos para sobrellevar de mejor manera la temporada de frío que ya se instaló entre nosotras. 1. ...

Las tacones ayudan a delinear la figura femenina, sin duda, y por eso tienen tanto éxito. Pero también dañan al cuerpo.

Hay quienes lo consideran una práctica pornográfica. O una perversión. O les gustaría probar, pero les da pena ir a una tienda y comprarlos. Y sin embargo, los vibradores pueden ser buenos para mejorar la salud femenina. El sexo es salud y vida. Mejora el carácter, eleva la autoestima, conserva en condiciones al cuerpo, y alarga la vida. Muchas mujeres ...

La temporada invernal es pródiga en enfermedades respiratorias, y no es raro ver a la gente con las molestias propias de un resfriado o una gripe. Porque no son lo mismo. Y la diferencia empieza desde los síntomas. La gripe provoca dolor generalizado, fiebre alta durante 3 y 5 días y apenas hay síntomas nasales, mientras que el resfriado causa ...

Hoy es el Día Internacional de los Voluntarios 2016, cuyo objetivo es reconocer la labor de los voluntarios y las voluntarias en todo el mundo, y todo lo que hacen para que la paz y el desarrollo sostenible sean una realidad. La Organización de las Naciones Unidos hace un llamado para que en todo el planeta se dé un muy ...

Si el médico te diagnosticó hipertensión, no te preocupes de más. Como toda enfermedad, no necesariamente se volverá peligrosa si aprendemos a controlarla con una buena dieta y ejercicio. En el caso de los hipertensos, es importante evitar ciertos alimentos, para mantener esa buena salud. Si no sabes cuáles son, aquí te lo diremos. Lo primero es eliminar de tu ...

Los glúteos o nalgas son algo más que una parte erótica de la mujer -o del hombre-. Es un indicador de la salud que tenemos. Más allá de las connotaciones sexuales que evidentemente tiene, el trasero tiene una relación sorprendente con nuestro bienestar, de acuerdo a la grasa que acumulan. Existen varios tipos de glúteos. Los Circulares, que se componen ...