Tag Archives: salud

Estrategias para cumplir los propósitos de Año Nuevo

Cada año, lo empezamos con la firme determinación de cambiar en base a una lista de buenos propósitos que casi siempre se nos olvida al pasar de los días. De hecho sólo el 8% de las personas los cumplen. Algo que parece sencillo, se vuelve tan difícil, como bajar de peso, comer mejor, hacer ejercicio, dejar de fumar, pasar más tiempo ...

Read More »

Los alimentos prohibidos para hipertensos

Si el médico te diagnosticó hipertensión, no te preocupes de más. Como toda enfermedad, no necesariamente se volverá peligrosa si aprendemos a controlarla con una buena dieta y ejercicio. En el caso de los hipertensos, es importante evitar ciertos alimentos, para mantener esa buena salud. Si no sabes cuáles son, aquí te lo diremos. Lo primero es eliminar de tu ...

Read More »

Un bonito trasero es señal de buena salud

Los glúteos o nalgas son algo más que una parte erótica de la mujer -o del hombre-. Es un indicador de la salud que tenemos. Más allá de las connotaciones sexuales que evidentemente tiene, el trasero tiene una relación sorprendente con nuestro bienestar, de acuerdo a la grasa que acumulan. Existen varios tipos de glúteos. Los Circulares, que se componen ...

Read More »